皮膚過敏能吃紅薯嗎
皮膚過敏分很多種， 有季節性皮膚過敏， 有飲食性皮膚過敏， 有藥物過敏等， 病原很多， 但是無論是因什么原因過敏， 皮膚過敏的人對飲食方面總是苦惱和無奈的。 可能一項食物本身不會使皮膚過敏， 但是由于此時你體內的過敏病原導致這項食物也會帶給你皮膚過敏的痛苦。 那么皮膚過敏能吃什么食物呢？皮膚過敏能吃紅薯嗎？
紅薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質， 有“長壽食品”之譽。 含糖量達到15%-20%。 有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。 又俗稱地瓜。
紅薯含有獨特的生物類黃酮成分， 能促使排便通暢， 可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生；能提高消化器官的功能， 滋補肝腎， 也可以有效治療肝炎和黃疸。
紅薯蛋白質質量高， 可彌補大米、白面中的營養缺失， 經常食用可提高人體對主食中營養的利用率， 使人身體健康、延年益壽。
有益皮膚過敏患者的食物：多補充維他命C， 因為缺乏維他命C， 易令皮膚粗糙枯干， 導致皮膚炎、脫皮等敏感損害。 而含豐富維他命C的蔬果中， 梨與奇異果比較好， 多吃可以加強皮膚組織， 助于對抗外來敏感;食用涼茶等清熱降火的食物。 紅薯中含有豐富的營養物質， 蛋白質、纖維素、維生素等都是皮膚過敏者需要的， 因此， 皮膚過敏能吃紅薯。
