蹲下起來後頭暈可能是低血糖

低血壓和貧血是兩個概念

有些人把低血壓和貧血相提並論， 兩者是完全不同的兩個概念。 低血壓時心臟機能不完全， 血壓調節失衡引起的症狀;貧血則是製造血液的紅血球或者白血球減少，

形成缺氧的症狀。 一般來說， 低血壓可以通過量血壓獲得， 貧血則要抽血檢驗才能確認。

低血壓沒有明顯的症狀

低血壓沒有明顯的症狀， 尤其是年輕的女性， 往往患了低血壓不自知。

一般低血壓患者會出現長期耳鳴、頭痛、頭暈、四肢冰冷、思考力減退， 女性出現“停經”等現象。 體位性低血壓， 常常發生在老年人或高血壓患者身上， 可能是藥物造成， 性格急躁者會因為劇烈運動變化引起體位性低血壓。

低血壓的自我療法有哪些：

1.起床或者站立前，

先以緊壓伸縮的方式握手， 可緩解突然的血壓下降;

2.少食多餐;

3.墊高床頭並調整睡眠方式， 床頭必須高於床尾， 起床時慢慢坐起， 動作不能急;

4.平躺或者起身時， 最好放慢動作， 可現在床沿坐2-3分鐘， 讓腦部血壓供應充足， 再下床走動;

5.常做有氧運動，

增強心肺功能。

建議低血壓患者， 白天時不妨多散步。 即使坐著也要適當活動下雙腿， 幫助血液回流。 平時穿著彈性襪或褲腳較緊的長褲， 也可以改善低血壓的情況。 如果通過上述的方式， 仍然不見效果， 必須儘快到醫院進行診治。