熟木瓜有豐胸作用嗎，搭配牛奶有效果

木瓜對女性來說是很好的豐胸食材， 但是還需吃熟木瓜， 和牛奶一起豐胸效果很好， 日常生活中還有很多食物都是能夠豐胸的， 例如魚， 黃豆， 花生， 牛肉， 芹菜等。

一、熟木瓜有豐胸作用嗎

1、熟木瓜最好配合優酪乳或者牛奶來吃。 並且可以按著自己的口味調配。 因為木瓜是需要和乳酸菌一起才能起到豐胸的效果。 單吃木瓜豐胸的效果是不好的。

2、不少女性以為吃木瓜就可以豐胸， 因而天天都吃一盤木瓜沙拉。 一段時間之後， 竟然發現本來的“a罩杯”變為了“飛機場”。 營養師秦薇怡指出， 木瓜可以豐胸， 但生吃木瓜只會適得其反。

二、豐胸食物還有

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物， 均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類， 是有效的健胸食品， 不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物， 可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物， 有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物， 都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物， 亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉， 有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯， 如紫河車燉乳鴿湯。 材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。 紫河車是胎盤素， 含豐富的激素及荷爾蒙。 當歸、紅棗及北旗則補氣血， 而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。 因鯉魚具有強身效用， 而白術則能健脾胃，

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

11、草藥的療效也不俗， 如羊乳和奶參等， 也具有健胸的食療。 這兩種草藥能強健脾胃， 增強人體的吸收能力， 有助胸部的發育。

12、也可飲用以下兩款中藥茶， 包括歸脾茶及養心茶。 前者益氣養血， 後者補益心氣、養心安神。 酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。 ...