塞納葉和番瀉葉一樣嗎

由于現在的人生活作息上很不規律， 熬夜多運動少， 患有便秘的大有人在， 但多數人對便秘都不當回事， 有的人還會買一些瀉藥用來幫助排便， 當然瀉藥對身體是沒有好處的。 而塞納葉和番瀉葉是具有通便效果的， 但前者比番瀉葉功效強很多， 一般的便秘者盡量不要使用， 排便不正常的人要多運動， 改變自己的生活習慣， 加上番瀉葉的輔助， 慢慢的改善自己的腸道蠕動情況， 才會改善便秘。

塞納葉和番瀉葉一樣嗎?

塞納葉主產于熱帶地區。 東非洲的近海及島嶼上， 阿拉伯南部及印度西北部、南部均有分布。 從中世紀開始就被用來緩解便秘和腸內淤毒。

由于塞納葉具有溫和的特性， 以及清毒與通便的效果， 所以被全世界廣泛應用， 已經有很多國家和地區的人們把塞納葉看作是一種功能性原料。

番瀉葉治療便秘效果好嗎?

番瀉葉對偶爾便秘的治療效果比較好。

番瀉葉本身就具有通大便的作用， 是一種瀉下藥， 能緩解偶爾便秘的癥狀。 但是番瀉葉性寒， 刺激性強， 會導致人體氣虛， 不適合長期便秘的人服用， 對于長期便秘的人群來說， 不但不能治療便秘， 反而還會加重便秘的情況。

番瀉葉功效：

番瀉葉是一種瀉下藥， 在醫院中， 常把它作為腸道檢查前的清腸劑， 或用來為便秘病人解除便秘之苦。 因番瀉葉價值低廉， 且服用方便(只需用開水泡服)， 一些人就自己買來醫治便秘或減肥。 開始時， 頗見成效， 用5克葉泡水喝下1～2小時后腹部微痛， 接著就一瀉而空。 但時間一長就會發現， 隨劑量的增大藥效卻逐漸減小。

番瀉葉屬甘寒， 熱結便秘病人服用番瀉葉5克， 對腸道能起舒緩作用。 對一些體虛津枯的病人， 如老人就不能一味用番瀉葉通便， 此類人在服藥時最好加上柏子仁、火麻仁、生首烏等藥物， 改用潤下劑， 不多吃甘厚肥膩之物， 養成定時排便的習慣， 以免造成對瀉藥的依賴性。 婦女在哺乳期、月經期、妊娠期更應慎用番瀉葉。

塞納葉的功效與作用：

塞納葉為刺激性瀉藥， 通過腸粘膜和神經從刺激腸蠕動， 屬于猛藥， 作用于結腸， 一般幾個小時內生效， 建議盡量少用。 從中世紀開始就被用來緩解便秘和腸內淤毒。

便秘的人不適合吃什么?

便秘通常是因為不好的飲食習慣引起的，

便秘的人適合吃什么?

便秘人群適合吃膳食纖維含量豐富的食物， 比如粗雜糧、菜豆、南瓜、黑木耳、蘋果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗堅果、柑橘、白蘿卜、白菜心等。 平時還可以多喝喝白開水、酸奶、蜂蜜， 這樣能促進腸胃的蠕動， 幫助排便。