健康食譜

潮汕蝦蟹砂鍋粥(潮汕砂鍋粥)的做法

潮汕蝦蟹砂鍋粥(潮汕砂鍋粥)這道菜在做的時候, 要準備需要的食材, 注意調味料的準備充足, 需要用到蔥薑蒜等香菜, 而醬油、醋、料酒在出鍋時加入, 能夠潤色又豐富味道, 是這道菜味道豐富的關鍵, 裝盤後散上蔥花點綴。

1、大米淘洗乾淨, 浸泡1小時後, 瀝幹水, 加2小勺沙拉油攪拌均勻;

2、米倒入乾淨的砂鍋, 加骨頭湯開大火燒開煮2分鐘, 大火過程要不停的用勺子攪拌;大火煮2分鐘後就轉小火熬煮30分鐘, 這個過程中不要攪拌;(米和水比例1:13, 這樣熬的是稀粥)

3、熬粥空檔, 把蝦去頭、剝殼、開背去腸, 然後清洗乾淨用鹽、蛋清、生粉、料酒和薑絲醃好備用;

4、螃蟹刷洗乾淨, 揭蓋子, 去腮和內臟後, 切成四塊, 用料酒、薑絲和鹽醃好備用;

5、黑木耳切絲, 黃瓜切丁, 蔥切末備用;

6、粥熬得米開花時加玉米粒、黑木耳絲轉大火煮2分鐘;

7、然後加螃蟹大火煮5分鐘;

8、加鮮蝦繼續大火煮5分鐘;

9、加黃瓜攪拌均勻, 放鹽和雞粉調味;

10、撒上蔥花,即可出鍋了;

11、喝粥了!

許多小朋友也喜歡吃潮汕蝦蟹砂鍋粥(潮汕砂鍋粥),軟軟香香的感覺令人非常想念,尤其進入冬季時節,打火鍋的時候放入一些,整個屋子都會散發濃郁的香味。

10、撒上蔥花,即可出鍋了;

11、喝粥了!

許多小朋友也喜歡吃潮汕蝦蟹砂鍋粥(潮汕砂鍋粥),軟軟香香的感覺令人非常想念,尤其進入冬季時節,打火鍋的時候放入一些,整個屋子都會散發濃郁的香味。