冷水洗頭 可引起神經性頭痛

酷暑時節， 一些人為了貪圖冷水洗頭的清涼快感， 經常用冷水洗頭， 還有一些人需要加班工作， 為了驅趕睡意， 也習慣用冷水洗一下頭來提神。 雖然用冷水洗頭可以達到暫時消暑、驅除睡意的目的， 但同時也會給人們的健康帶來巨大的傷害。 長期用冷水洗頭， 應該三思而後行， 尤其是有腦血管疾病的人群， 更是應該避免用冷水刺激的做法。

一、用冷水洗頭， 容易造成血管功能障礙。

在高溫季節， 運動勞作後頭部易出汗， 這時血管處於擴張狀態， 如果用冷水沖洗， 冷刺激會強制收縮血管， 有可能引起顱內血管功能的異常，

二、長期用冷水洗頭， 可引起神經性頭痛。

頭皮是神經最為豐富的地區之一， 它與大腦的距離最近， 一脈相承。 神經受到刺激就會產生反應：興奮、或者抑制。 但是興奮和抑制超過一定的限度， 就會造成神經功能紊亂， 引發疾病， 主要表現為神經性頭痛。

神經性頭痛分為三大類：功能性頭痛， 血管性頭痛和緊張性頭痛。

冷水洗頭時， 刺激頭皮緊張會造成緊張性頭痛。 同時， 冷水使得頭皮毛細血管忽然發生收縮， 血壓隨之上升， 大腦的動脈血管對疼痛非常敏感， 從而引發血管性頭痛。 緊張性頭痛與血管性頭痛相加， 形成混合型頭痛。 大部分病人主要表現為常年累月的兩側持續性頭痛。

三、長期冷水洗頭， 會導致其他嚴重症狀。

如果每天都用冷水洗頭， 持續時間較長， 除了頭痛痛感會升級， 還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀， 部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。

所以， 對於健康人群來說， 長期用冷水洗頭並不可取。 腦血管病人更應該注意不可使用冷水洗頭。 夏天降溫提神， 可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些熱水敷臉， 效果同樣不錯， 對人體還沒有傷害。