夏季去火控壓就找這些茶！

（原標題：夏季喝什麼茶可以去火？喝哪款茶能控壓？）

高溫的夏日， 人們很容易熱氣上火， 中醫認為比較適合喝茶進行降火， 那適合喝什麼茶來去火呢？下面跟著小編一起去看看要喝什麼茶怎樣降火吧！

夏季最適合喝什麼茶降火呢？

1、苦丁茶

苦丁茶號稱最降火的茶葉。

由於苦丁茶性寒， 所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。

即可以單獨喝， 也可以與其他茶混合沖泡， 若是再加點蜂蜜， 製成苦丁茶甘露， 口感極佳， 清涼解渴。

2、菊花茶

菊花茶降火明目， 是很好的夏季飲品。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜， 這樣口感更爽。

體質偏寒的人喝菊花茶的時候， 要放點枸杞， 而脾胃虛寒的人最好少喝。

3、綠茶。

綠茶屬常用茶， 日常接觸的也比較多。

但要注意不宜空腹飲用。

4、陳皮茶

陳皮就是桔子皮， 不要小看了它， 陳皮開胃， 對高脂肪食物有輔助消化作用。

蜂蜜陳皮茶是最佳組合了。

注意先用沸水將陳皮泡開， 待水稍燙時再加入蜂蜜， 保留蜂蜜有效成分。

夏日喝什麼茶控壓？

1、山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

2、荷葉茶

中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。

3、首烏茶

首烏具有降血脂， 減少血栓形成之功效。 血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。

其製作方法為取制首烏20—30克，