久睡頭疼怎麼辦

2015-07-15

久睡懶床是一個非常不好的習慣，長時間保持一個姿勢會導致血液不迴圈，造成手腳麻木。此外，睡眠姿勢不端正，脊椎的壓力過大，會出現腰酸背痛等脊椎疾病，這些都是久睡的危害，朋友們千萬不要貪睡而長時間保持一個睡姿。生命在於運動，平時多督促自己進行適量的運動，不要熬夜，自然就會改掉久睡的壞毛病了。