腿的皮膚乾燥怎麼辦呢

擁有一雙修長的腿， 是每一個愛美女性的願望。 尤其是在夏天， 如果擁有修長的腿， 就可以穿上自己喜歡的漂亮裙子， 秀一下自己的美腿， 但是大多數人的腿部皮膚會比較乾燥， 而且容易起皮， 讓人感到非常的苦惱， 那麼腿的皮膚乾燥怎麼辦呢?擁有同樣煩惱的女性朋友們跟我來看看下面介紹吧。

其實， 腿部乾燥起皮， 首先從滋潤補水方法做起。

洗澡方式不對， 也會引起腿部皮膚乾燥。 通常情況下， 我們在工作一天后， 喜歡沖個熱水澡， 而僅僅沖澡， 只能將皮膚上的油脂、灰塵沖掉， 不能起到滋潤的效果， 如果隨後不做好保濕工作， 腿部皮膚就會因為缺水而乾燥。 適當的時候， 泡泡熱水澡也可以緩解這種狀況， 因為泡熱水澡既可以促進血液迴圈、新陳代謝， 同時也會滋潤腿部的皮膚， 但是水溫切忌不能超過體溫的5度， 39-42度比較適合， 否則會傷害到皮膚的細胞。

沐浴後， 一定要塗上潤膚霜

泡澡後， 附在皮膚表層的皮脂會被洗掉， 特別是幹性的皮膚， 乾燥程度會更高， 所以一定在沐浴後第一時間塗上護膚品， 這樣不但讓皮膚更加有效的吸收， 同時也能防止流失水分， 讓腿部的皮膚重現滑膩光澤。 同時要注意， 在塗好潤膚乳後， 一定要穿純棉(麻)面等透氣效果較好的內衣褲， 化纖類的衣服不要貼身穿， 因為化纖過敏也會造成皮膚 乾燥起皮。 注意經常由內而外的補水， 多喝水、經常吃些新鮮的水分充足的水果，

保持腿部皮膚光滑水嫩， 除了注意補水外， 還要時刻注意防曬， 紫外線是皮膚的老化、變黑、皮膚乾裂等問題的“製造者”之一。 而防曬工作不僅僅只是在夏季， 像春季、秋季、冬季三個季節， 紫外線雖然不及夏季強烈， 但是長時間照射， 也會極大的損害皮膚。 所以， 在夏季外出時， 可以在腿上塗上寫防曬露。

以上就是關於腿的皮膚乾燥怎麼辦的介紹， 其實除了保濕和防曬以外， 平時也要通過多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜來補水， 平時也要養成良好的飲食習慣， 要營養均衡。 牛奶、新鮮蔬菜可以為身體提供豐富水分， 我們平時可以多吃一些， 可以有效緩解皮膚乾燥的症狀。