電視劇追多啦竟也成病了

你是否知道瘋狂“追劇”也是種病呢?心理專家認為， 瘋狂的追劇可能預示著你正處於孤獨抑鬱的心理狀態。

誰沒追著看過電視劇呢?但如果你能宅在家裡一口氣看N集的話，

美國得大學研究人員日前報告說， 他們總共調查了316人， 其年齡處於18歲至29歲之間。 調查內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等。

分析結果顯示， 一個人自我感覺越糟糕， 越容易靠看電視打發時間。 當情緒處於低潮時， 一些人更容易瘋狂追劇：一連幾個小時甚至幾天， 通過電視機、電腦或DVD觀看自己喜愛的某個電視劇， 試圖通過這種方式把負面情緒消化掉。 但實際上這樣做無助於改善情緒， 反而會形成惡性循環。 由於追劇耗費大量時間，

研究人員說， 以前人們覺得宅在家裡看幾集電視劇， 是種很放鬆的休息方式， 就算看上癮也無害。 但上述研究發現， 這種做法對人的心理健康會產生負面影響。

還有的人明知不該把大量時間耗在電視劇上， 但就是無法控制自己。 這也說明越是瘋狂追劇的人， 自製力越差。 此外， 長時間坐在電視機前， 還會明顯使人疲勞， 身體變胖。