風濕性關節炎飲食注意什麼？

風濕性關節炎是一種十分常見的疾病， 風濕性關節炎分為很多種種類， 有慢性和急性， 出現風濕性關節炎會導致身體手指， 或者膝蓋關節， 腳趾疼痛， 嚴重會引起關節變形等情況， 患有風濕性關節炎要及時治療， 在飲食上也要多加注意。

類風濕性關節炎患者飲食禁忌

一、日常類：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物， 要少食。 --新·泰·洪·強·yi·院--。 因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等， 易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

二、肉食類：少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物， 因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等， 可抑制T淋巴細胞功能， 易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

三、甜品類：少食甜食， 因其糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。

四、飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 不吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。

五、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

類風濕關節炎適宜食物

多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 蔬菜富含植物有機活性堿， 能迅速排除體內酸性物質， 達到體液的酸堿平衡， 從而保養關節

蔬菜中藕的抗氧化能力最強， 其次是薑、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，

主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。 骨關節炎患者在飲食上應該清淡， 少吃含草酸高的食物。