健康食譜

嗆鼻子的芥菜絲怎麼做

吃過芥末的人都知道芥末是一種特別嗆鼻的東西, 而芥末主要是由芥菜根摸出來的一種粉末狀的東西, 既然芥末已經如此嗆鼻, 想必芥菜也不賴吧, 果真像大家所想, 芥菜本身也是一種比較嗆鼻的菜, 但是對人體具有很多好處, 常見的就是用來和皮蛋搭配成皮蛋芥菜湯, 同時也可以用來做芥菜絲, 那麼這種嗆鼻的芥菜絲怎麼呢?

原料配方:芥菜頭1公斤蘿蔔200~300克

製作方法:

1.選料:先挑新鮮無蟲的芥菜頭, 去掉根、須及莖蒂, 洗淨, 切成2~3毫米厚的菱形塊。 再要新鮮無糠心的大蘿蔔去掉根、須及蒂、莖洗淨, 擦成細絲。

2.煮熟:把芥菜塊放入鋁鍋內, 加水至浸沒芥菜塊為准, 不蓋鍋蓋, 用旺火煮至菜塊稍爛時停火。

3.燜制:取一個乾淨的密封較嚴的罎子, 把一半蘿蔔絲放在壇底上, 再把煮好的芥菜塊趁熱撈入壇內, 將另一半蘿蔔絲撒在上面, 迅速封嚴壇口, 壇內的溫度要讓它緩緩降下來。

冬季室溫過低, 可適當包上小棉被, 待其冷卻後才能食用。 吃時, 可淋上香油及醋, 其味酸、辣、鮮、香、其色紅白相間、十分誘人食欲。

注意事項:此菜的獨特風味, 就是辣味鑽鼻。 如不懂訣竅, 制出的辣菜, 辣味就不濃。 煮芥菜時, 千萬不能蓋鍋蓋,

否則, 不僅芥菜的辣味全無, 且帶有苦味。 芥菜裝壇時, 定要趁熱裝入, 立即封口, 使壇內的溫度慢慢降下來。 這是做辣菜的訣竅。 另外, 開壇取菜時不能沾油, 不然易發黴。 開壇次數不能過多, 免得辣味跑掉。

醃芥絲的注意事項

平時醃芥絲時, 大家要注意,

選擇那些比較強壯, 外表為青綠色的芥菜, 而且在醃制時, 一定要把芥菜絲與調味料調勻, 不然芥菜絲會入味不勻, 影響它們醃好以後的口感。