這八種代餐食物讓你一瘦到底,你還怕瘦不下來嗎?
減肥說起來容易, 做起來卻是很困難的, 很少人能夠堅持到底, 尤其是那些吃貨們, 她們愛吃卻也不喜歡運動, 這都是導致肥肉瘋狂滋長的原因。 說靠運動瘦身呢, 可就三分鐘熱度, 根本難以長久堅持;靠忌嘴瘦呢, 又抑制不住內心吃的衝動, 所以這真的是難於上青天。
其實針對這類人瘦身也並不是毫無辦法滴, 既然運動不可行, 忌嘴不可靠, 那麼我們就化缺點為優勢, 在日常生活中用吃來幫助她們瘦下來, 不過這裡的吃可不是隨便的海吃海喝哦, 而是有所講究, 多吃富含膳食纖維, 低熱量的食物, 就譬如以下這些。
【有蟬魔芋代餐粥】
這款以魔芋粉配上蕎麥片、紅豆粉、天然果乾混合製作的代餐粥, 多種食材混合搭配, 口味更佳, 包含的膳食纖維更加豐富, 在減肥期常用其代餐飽腹, 既不增加體內的熱量, 還能在消脂的同時補充體內所需的營養。
【山藥薏米芡實粉】
山藥作為一種藥食兩用食材, 富含多種營養, 有極高的醫療與養生效果;薏米祛濕極好, 日常消腫利尿的好物。 這款精選優質山藥、薏米再配上芡實, 烘培研磨製作的代餐粉, 末狀細膩既泡即溶, 入口絲滑香醇, 飽腹又營養, 還不囤脂肪。
【野生葛根粉】
作為豆科植物野葛乾燥根的葛根, 看似外表普通, 其包含的營養卻是極等的豐厚, 蘊含的功效極等的強大, 在日常生活中長期食用, 既可滋補養生, 擁有健康的體魄, 又可幫助減肥者消脂清腸, 擁有纖細的好身材。
【即食黃秋葵脆片】
類似牛角的外型, 翠綠的外衣, 給人不一樣的視感;吃入嘴中口感酥脆, 獨特清香味在嘴中縈繞開來, 給人全新的味蕾體驗, 減肥者饞了時用它滿足口腹之欲,
【水果穀物燕麥片】
多種穀物配上多種果乾混合製作, 其呈現出來的顏色多樣, 給人不一樣的視感;在日常饞了當零食享用, 酥脆清甜;餓了加水或是牛奶沖泡, 入口麥片粘滑、果乾軟糯酸甜, 給人極大的味蕾享受與滿足。
【綜合果蔬酵素粉】
這款精選80種天然果蔬為原料, 獨特工藝處理, 再深沉發酵製作的酵素粉, 裡面潛含的高分子物質, 活性極好、分解力超棒。 每日兩杯, 有效分解體內厚脂肪, 排出腸道垃圾, 幫你塑造纖細的好身材。
【油切黑咖啡】
一直以來, 咖啡就被眾人視為提神解乏的好物, 每當睡眠不足, 困倦來襲之時, 來上一杯, 讓人頓感精神呢?這款以咖啡與酵素相結合的粉粉,
【紅豆薏米燕麥餅乾】
甄選紅豆、薏米、燕麥粉、雞蛋為原料, 純手工加工, 悉心烘培製作的代餐餅, 低熱量高營養, 富含大量粗纖維, 日常生活中常吃, 超強飽腹的同時又能促進腸道蠕動, 減少體內脂肪的囤積。