頭發增長速度

大家也許發現了， 有的人頭發增長速度很快， 有的卻很慢， 相同的時間甚至會相差一倍， 這是很正常的現象， 與個人的體質有關。 通常來說， 頭發的生長也受季節的影響， 夏天是頭發增長最快的時候， 而冬季就是最慢的時候了。 當然了， 頭發的發質也各不相， 想要改變發質不好的現象還可以通過食療的方法。

頭發的生長速度因人而異， 不同季節的生長速度也是不同的。 一般來說， 不患有各種脫發疾病的健康成年人頭發每天生長 0.3~0.4 毫米， 一個月大約生長 1 厘米左右。 夏季頭發的生長速度會比冬季快一些。

一般人的頭發約有10萬根左右， 在所有毛發中， 頭發的長度最長， 尤其是女子留長發者。 有的可長到90～100cm， 甚至150cm， 但一般不會超出200cm。

頭發化學成分：

1、頭發的主要成份是角質蛋白， 約占97%。 而角質蛋白是由氨基酸所組成。

2、東方人發質特性是粗黑硬重， 因含碳、氫粒子較大較多， 所以顏色深。 西方人發質的特性是輕柔細軟， 因含碳氫較少， 所以顏色較淡。

3、構成毛表皮的角蛋白質， 是由20種氨基酸成縱向排列。

頭發主要成份是角蛋白， 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。

缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時， 頭發會發干、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。