長痘痘吃什麼水果好

一直以來， 很多的年輕人都被長痘痘的事情困擾著， 如果我們不想去美容院治療的話， 那麼也不要亂用一些化妝品， 這樣有可能也會導致適得其反的效果發生， 如果排解以上的方法的話， 那麼可以選擇使用一些水果來進行治療， 而食療方法是解決痘痘的主要方法， 那麼長痘痘吃什麼水果好?下面請看介紹。

事實上， 有很多的水果對於我們的皮膚都是有著一定的幫助的， 尤其是痘痘， 包括番茄、蘋果、香蕉、葡萄等， 這些水果都可以幫助我們及時解決痘痘的煩惱， 所以建議有痘痘的朋友可以嘗試下這些水果。

番茄汁：

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 痘印消退。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。

蘋果漿敷臉：

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀， 塗在臉上30分鐘， 用鹽水洗掉， 不僅會感覺很清爽， 而且可以使皮膚白嫩。 堅持一個月， 可以有效祛除雀斑和青春痘。 另外用香蕉也可達到同樣的效果：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨， 可以消炎殺菌， 尤其適合長有青春痘的皮膚。

有關長痘痘吃什麼水果好的問題就講解到這裡， 想要解除痘痘只需要按照不上的步驟來操作就可以了，