長肉“最猛”的4大主食，米飯油條靠邊站！圖4堪稱“增肥之王”

現在的社會都是“以瘦為美”， 女生都希望自己能夠瘦一點， 覺得這樣才能更加上鏡， 所以很多女生都在減肥， 會選擇不吃飯。 覺得米飯的熱量很高， 但是在這四種主食面前， 它米飯完全是沒法比的， 圖四你可能還天天在吃。

長肉“最猛”的4大主食， 米飯油條靠邊站!圖4堪稱“增肥之王”!

餃子

我們都知道餃子是中國的傳統菜肴。 許多人喜歡在他們的日子里用它作為主食。 想要減肥的女性朋友認為米飯熱量高， 所以他們會選擇吃一些餃子。 想以此達到減肥的效果。 但實際上餃子里面的熱量遠遠高于大米， 一個餃子有51卡路里， 一碗大米不是那么高， 所以喜歡吃餃子的女孩一定要注意。

炒方便面

原來大家都說炒面比較好吃， 可是現在都開始吃炒方便面了。 炒方便面要比炒面還好吃很多倍， 方便面屬于油炸食品， 爆炒的時候為了防止粘鍋還會加不少的食用油進去， 雖然炒出來味道比較好， 可是炒方便面卻是熱量最高的一種主食了， 不要在貪吃了， 特別是晚餐吃炒方便面比吃肉都增肥。

饅頭

可能很多人的早餐就是它， 大家覺得饅頭的熱量是很低的， 但是它的熱量可比米飯多很多， 別看它小小一個， 熱量可不低呢?要是長期吃這個， 可能就會變成一個小胖子。

看完這篇文章會不會覺得吃米飯還是很不錯的， 這些食物遠比米飯可怕的多， 當然平時也是要多注意運動， 這樣身材才能保證正常。