為什么躺久了起來頭暈

平躺著堅信是大伙兒放為最舒適的姿態之一， 例如看手機的情況下、看電視劇的情況下、去看書的情況下這些， 很多人有不一樣的體會， 但是有的人在躺太累了站立起來的情況下忽然眼前一黑渾身上下乏力站不住乃至會跌倒， 但是你蹲著清靜的歇息一會便會自身好啦。 針對這類平躺著起來突然頭暈是啥原因呢？

平躺著起來頭昏是怎么回事

1、姿勢性低血壓

姿勢性低血壓指的是忽然改變人體的部位造成 短暫性血壓不平衡， 頭部短暫性氧氣不足出現的狀況， 它是一種很一切正常的狀況， 有時我們蹲久了忽然站立起來也會出現兩眼發黑頭發暈的狀況。 躺了好長時間再站立起來的情況下能夠 姿勢遲緩一點， 使血液漸漸地商品流通。

2、頸椎病造成

這類狀況也是有可能是頸椎病造成 的， 睡覺姿勢不善， 當頸椎病變被壓迫了主動脈， 會使頭部血供不夠。 假如是由于頸椎病造成 的， 那麼需要立即醫治， 平常的情況下要多留意座姿和睡覺姿勢， 枕芯不適合過高， 床不適合過軟， 頭部常常活動活動。

3、減輕方式

姿勢轉變造成 的頭部血供不夠依據每一個人的身體素質不一樣， 產生的時間長度也不一樣， 身體素質越不太好的人， 這類狀況會越比較嚴重， 因此要留意增強抵抗力， 平常飲食搭配上應留意多補充營養成分， 多吃水果蔬菜水果， 提升健身運動， 鍛煉， 保持穩定的作息時間習慣性。 如果是別的頸椎病、低血糖、貧血等病癥加劇這類狀況得話，