夏季排毒常吃五大食物

1、海藻

海藻類食物多呈鹼性， 所以和鮮果汁有同樣作用， 而且它的膠原質， 也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，

2、豬血

豬血中含有豐富的血漿蛋白， 在人體經胃酸和消化系統分解後， 可以產生解毒和潤腸的功能。 它會讓不利於身體的有害物質統統“死光光”。

3、食用菌類

黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

4、新鮮果汁

食用足量的新鮮果汁後， 可以使血液呈鹼性， 也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

5、豆類

綠豆能排泄體內毒素， 增加新陳代謝， 還可以保護肝臟、清肝降火。