維生素c可以祛痘嗎
大家都應該聽說過維生素c的作用， 作為一種對人體十分重要的微量元素， 維生素c對女性十分有好處。 因為維生素c可以加快人體的新陳代謝， 達到抗氧化的作用， 所以一些女性會長期服用維生素c， 達到美白、永駐青春的目的， 但是有些人說維生素c可以祛痘， 這會是真的嗎？
維生素c是可以祛痘美顏的， 維生素C具有一定的殺菌效果， 還可以加速傷口的癒合， 所以可以用來祛痘。 但是如果是身體內部原因導致的痘痘， 那麼即使治好了也還是會再長， 必須要調理好身體才能治根。 另外， 維生素C是美容護膚的天然物質， 還可以起到抗氧化、防衰老的作用。
維生素c祛痘美顏的方法：
1、口服維生素C祛痘
口服維生素C的方法是最簡單的， 但是效果也會慢些， 除了口服維生素片以外， 還可以多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜， 如柳丁、獼猴桃等， 對身體內部的調理也能起到一定的幫助作用。
2、檸檬維生素C祛痘
將新鮮的檸檬汁用兩倍的清水稀釋， 然後塗在痘痘上， 稍微按摩以後再洗掉， 堅持用這個方法就可以起到祛痘的效果， 而且維生素C淡化黑色素的作用還可以防止痘印的產生。
維生素C祛痘要注意什麼：
1、不能用維生素C片外擦祛痘
雖然維生素C可以促進肌膚再生， 但是也不能直接把維生素C往皮膚上塗， 不然氧化後很容易導致皮膚變黃。 而且維生素C稀釋不到位的話， 還可能會刺激皮膚， 導致過敏的症狀發生。
2、檸檬祛痘不能白天用
如果利用檸檬中的維生素C祛痘的話，
3、維生素C祛痘要注意生活習慣
皮膚上長痘痘與個人的生活習慣也有很大的關係， 想要祛痘的話， 除了使用維生素C以外， 還要每天注意保持皮膚的清潔， 多吃清淡少油的食物， 儘量不吃油膩辛辣的食物。 還要養成早睡早起的好習慣， 保證每天充足的睡眠時間。
