健康生活

鼻子乾燥怎麼辦?

乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。 高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病, 都容易誘發乾燥性鼻炎。 其表現為鼻腔乾燥不適, 分泌物少, 病人一般不流鼻涕。 由於病人常控鼻孔, 有時可引起鼻腔出血。

預防乾燥性鼻炎宜採取以下方法:

1.每天應清洗鼻腔, 將結痂浸軟後取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次, 用食指旋轉按摩迎香穴數次, 加強鼻部血液流通;氣候乾燥時, 可滴用複方薄荷油等。

3.平時注意補充維生素a、b2、c, 有助於維護鼻黏膜的健康。

4.戒除煙酒, 少食辛辣、燥熱之物, 多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔, 以免加重鼻黏膜損傷。

6.外出時不妨帶支眼藥膏, 用棉簽輕輕地塗於鼻腔, 可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。