20％女性有子宮肌瘤，一天一杯豆漿提供保護力

子宮肌瘤是女性非常常見的婦科問題之一。 陳曉萱中醫師指出， 20%的生育年齡女性都可能有子宮肌瘤， 但除了出血量較多、症狀明顯的患者外， 許多女性也是到健康檢查、照超音波才發現肌瘤的存在。 雖然病變為惡性的機率較小， 但肌瘤的大小、數量和生長位置， 也可能影響血崩、懷孕或是壓迫其他器官， 因此陳曉萱中醫師建議， 除了定期檢查追蹤， 平時也要避免荷爾蒙刺激， 並調理體質、少吃寒涼食物及炸物等， 以免肌瘤過大而影響身體機能。

症狀與影響

子宮肌瘤臨床上症狀因生長位置而有所不同：長在漿膜下或肌肉層的肌瘤， 症狀較少；而長在子宮內、黏膜下層的肌瘤常影響子宮收縮、增加出血量， 較容易發現， 但對懷孕的影響也較大。 此外， 由於出血量較大， 若經期血崩次數多， 就容易導致貧血， 長期下來心臟功能也可能因為負荷量過重而受到影響。

除了影響懷孕， 嚴重的肌瘤也可能壓迫膀胱、導致頻尿， 或是因肌瘤扭轉而併發感染、導致化膿及囊腫。 因此， 患者仍須定期、持續追蹤肌瘤狀況， 若發現肌瘤太大、數量較多或位置不佳， 就可能需要接受手術。

改善與治療

1. 一天一杯豆漿， 讓植物性雌激素提供保護力

子宮肌瘤的生長與女性荷爾蒙有關， 因此若是發現肌瘤時患者已接近停經年齡， 醫師可能會建議不做特別處理， 讓肌瘤在停經後自然萎縮。 西醫認為子宮肌瘤與荷爾蒙有關， 因此要儘量避免過多荷爾蒙刺激， 同時也建議子宮肌瘤患者停用或少用沐浴乳、洗髮精、少用塑膠容器盛裝東西。

而富含植物性雌激素的山藥、黃豆、豆漿等食物究竟能不能吃呢？陳曉萱中醫師指出，

另外， 炸物、荷爾蒙殘餘較多的肉類， 除了導致肌瘤問題加重， 也會在人體內堆積脂肪而發胖。 脂肪也會分泌雌激素， 再加上肥胖體質容易有荷爾蒙、血脂和代謝問題， 若有肌瘤也比較容易變大， 因此飲食應簡單清淡、儘量少添加物。

2. 寒濕、氣虛、肝鬱氣滯都會生肌瘤

而從中醫觀點來看， 子宮肌瘤的問題不能只看子宮， 而是要從全身狀況來瞭解。 陳曉萱中醫師解釋， 寒濕、痰濕都是容易使肌瘤生長的體質， 而常吃冰冷寒涼食物、脾胃運化機能不足就會導致濕氣過重。

改善寒涼體質， 平時可以多喝姜茶保健， 並且避免吃冰、熬夜；經期時除了不能吃冰， 屬於寒涼性質的水果也不要吃。

此外， 體質太虛、正氣不足、血液供應不良， 會讓身體本身血液代謝不好， 也容易導致肌瘤產生， 這時就要補氣、強化代謝， 再來縮小肌瘤。

另外， 肝鬱氣滯也會影響肌瘤生長， 壓力、心情不佳都會容易肝鬱， 沒有運動習慣則容易氣滯；此外壓力也會影響氣的流動， 中醫說“不通則痛”， 氣滯會導致氣血的迴圈變差， 骨盆腔迴圈不佳， 就造成容易長肌瘤的體質， 壓力大也可能會有月經不規則、泌乳素過高等問題， 就連成功懷孕的機率也會降低12%。 因此治療時需要疏肝理氣， 此外運動也有助於改善。