臉上有痘痘怎麼辦

文章導讀

如果一個的臉部皮膚保養的特別好， 就會受到旁邊人的各種羡慕， 也可以說從某一程度上小小的滿足了一下女生的虛榮心， 但是也正因為如此， 有些人把臉看的十分的重要， 如果臉上長了一個十分明顯的痘痘， 而旁邊人好心的提醒， 在她看來這都是惡意的諷刺。 可是自己又拿這些痘痘沒有辦法。

如果長了一個痘痘就十分的沮喪， 那麼現在正處在青春期的女孩子們豈非要退學不可了， 所以就有很多女生， 情急之下有病亂投醫。 在網上一直搜索關於去掉痘痘的方法， 運用了各種小偏方， 但是痘痘反而不變小， 而是越來越大越來越嚴重了。

1、在飲食上 有青春痘的患者要儘量少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物， 多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏鹼性食物， 以防增加內熱， 使病症變得嚴重。

2、在情緒上要保持心情開朗、情緒穩定，

因為精神過於壓抑會導致內分泌不調和皮脂腺代謝異常， 也會加重病情。

3、睡眠要保持充足， 儘量在晚上十點到十二點之間進入熟睡狀態。 因為休息不好不但使心情煩躁、 皮膚粗糙， 也會導致青春痘的增多和加重。

常用的祛痘祛暗瘡的治療方法,是根據青春痘發病的根本原因， 採用內服外用的方法， 即可消除皮膚表面的炎症反應， 又可以調節人體雄性激素的分泌， 使之達到平衡狀態， 從而抑制皮脂的過度分泌， 達到徹底消除青春痘的目的， 避免了反復發作。 同時， 它還可以深度清除皮膚油脂和深層污垢， 恢復皮膚的新陳代謝功能， 去除疤痕印記， 以達到美白肌膚的效果。

痤瘡是青春期常見的皮膚病， 雖然一般並不影響健康，

但由於多發於面部， 往往使姑娘和小夥子們十分煩惱。 青春期痤瘡一般不需要治療， 隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。 但要注意自我調護。 首先要避免不必要的焦慮和緊張， 保持愉快的情緒。 同時要注意保持皮膚清潔， 經常用溫水洗臉， 避免用鹼性大的肥皂， 更不能用多油脂和刺激性強的化妝品， 以免皮膚排出受阻。 飲食方面應控制食用脂肪和糖類， 少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力， 少吃薑、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料， 不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果， 並保持大便通暢。 痤瘡不論程度輕重， 切忌用手擠壓搔抓， 以免造成皮膚破損， 細菌感染化膿， 使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉著， 有礙美容。

當臉上出現了痘痘， 應該思索的不是長了痘痘應該怎麼辦， 真正要思考的則是為什麼臉上會突然的冒起了很多痘痘。 首先就應該想想最近幾天有沒有按時睡覺， 有沒有長時間的熬夜， 造成了體內的代謝紊亂， 還有就是吃飯情況， 是不是沒有按時吃飯等等。