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​男人滋補湯做法大全

湯在生活中很常見, 有很多家庭每天都會選擇一些湯來滋補身體, 湯的種類比較多, 在對湯選擇上, 可以根據自己喜愛進行, 常見就是雞蛋湯, 這類湯含有營養元素多, 喝的時候對身體沒有損害, 那男人滋補湯大全中, 對適合男性滋補湯做法有詳細介紹, 使得男性喝湯的時候, 知道該選擇什麼樣的。

男人滋補湯大全:

烏雞黃芪滋補湯

材料:烏雞, 黃芪, 大棗, 香菇, 松蘑, 白靈菇

做法

1.黃芪, 大棗, 烏雞

2.香菇、松蘑、白靈菇

3.先將烏雞煮開, 將血末去掉將黃芪, 大棗放入, 將燜燒鍋開到低檔烹飪4個小時, 同時將香菇,

松蘑用水泡制

4.將煮好的雞湯盛入燒鍋中並且倒入泡制過的各種蘑菇, 其中一定要加入泡蘑菇的水使湯更香。 最後在放入新鮮的白靈菇, 加入少量的鹽。 各種菇類本身是抗衰老的常備食品尤其秋季很適合溫補。

烏雞栗子滋補湯

材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量

做法

1、將烏雞縱向從背部一切為二, 入冷水中, 水開後撈出。

2、砂鍋中入半鍋熱水, 放入焯過的烏雞, 加入薑片, 大火燒開轉小火燉制。

3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。

4、烏雞燉半小時後, 加入板栗。

5、再燉半小時後, 加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。

6、最後加入鹽即可。

在對男人滋補湯大全中, 對男人滋補湯做法認識後, 製作男性這些湯的時候, 食材準備上一定要新鮮,

這樣製作出來的湯才會更加好喝, 而且要注意的是, 在對這些湯製作過程中, 火候要掌握好, 火候過大, 製作出來的湯不會很好喝。