肝不好患者該咋辦好

我們知道， 肝對於我們人體的重要作用， 主要分泌膽汁， 是消化系統中的重要物質， 並且有排毒、去氧化的作用， 是人體代謝功能重要的器官之一， 如果一旦出現問題， 將影響人的消化吸收和新陳代謝， 那麼為了保護我們的肝或者患有肝病的患者， 日常生活中該注意哪些細節呢？

1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生濕化熱， 濕熱夾雜， 肝膽氣機失調， 消化功能減弱。 故應避免食用辛辣之品。

2、忌煙：煙中含有多種有毒物質， 能損害肝功能， 抑制肝細胞再生和修復。 因此肝病患者必須戒煙。

3、忌酒：酒精的90%要在肝臟內代謝， 酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞， 所以直接損害肝細胞， 使肝細胞壞死。 患有急性或慢性活動期肝炎的病人， 即使少量飲酒， 也會使病情反復或發生變化。

4、忌食加工食品：少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。 這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，

5、忌濫用激素、抗生素；是藥三分毒， 藥物對肝腎多有損害， 肝病患者一定要在醫生的正確指導下， 合理用藥。

6、忌亂用補品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件， 如滋補不當， 臟腑功能失調， 打破平衡， 會影響健康。

7、忌過多食用蛋白飲食， 忌高銅飲食， 肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

以上從7個方面跟大家介紹了如何保護好我們的肝， 辛辣食品、煙酒都要少接觸， 另外普通的小病症不要隨便吃抗生素， 這些都是對肝臟有損害的；除此之外， 對於肝病患者而言， 生活必須規律， 保持足夠的睡眠， 飲食方面搭配要合理， 堅持早練， 這樣才能讓肝得到休養和恢復。