准媽媽最好不留長指甲

懷孕後， 因為孕激素的作用， 大多數准媽媽新生的指甲都會變得比較軟、比較脆， 容易斷裂。 下面是幾點護甲的注意事項， 可以供准媽媽們參考：

1. 經常修剪指甲。 不留長指甲， 儘量讓指甲短短的， 就不容易發生斷裂的現象了。

2. 遠離指甲油。 有些指甲油裡面含有丙酮， 刺激性很強， 會對敏感的指甲造成傷害。 另外， 一些指甲油會釋放出有毒的刺鼻的香味， 對準媽媽和胎兒的健康不利。 如果你真的要塗指甲油， 也要選擇品質比較好的， 並且在塗抹時找個比較通風的地方， 或者乾脆到室外塗抹， 以免吸入有害的氣體。

3. 注意保護指甲。 做家務時， 尤其是洗碗或是接觸其他的清潔劑時， 最好戴上手套。 臨睡前可以塗抹一些有保濕功效的護手霜或乳液， 保護指甲。

4. 多食用一些含有膠原蛋白的食物。 例如皮凍或是豬手等， 對肌膚和指甲的健康尤其有益。