何必再苦苦折磨？一招實現你的母親夢

Malika Burman和她的丈夫嘗試了8個月來懷孕。 她說：這真是件痛苦的事情， 沒能懷孕並且使人難受， 不明白為什麼。

來自美國達拉斯新聞報導稱，

大約20%的美國夫婦有想要懷孕的困難。 許多人寄希望於處方藥物或較大花費的選擇希望能夠獲得一絲驚喜。 但還有另外一種方法， 無需昂貴的花費， 值得一試。

6周前一種處方藥物最終幫助她取得成功。 現在Burman正在進行瑜珈鍛煉在懷孕是保持健康。

某些人說練習像瑜珈一樣的放鬆技術可以幫助設法懷孕的夫婦。 同樣練習瑜珈的Mandy Perez說：你從瑜珈中學到的是和胎兒一起放鬆， 健康的音調恰好能夠放鬆。 瑜珈也促進了健康的生活方式。 姿勢能夠幫助平衡激素也能刺激和增強生殖機能。

Burman說：如果問題的要素是焦慮， 瑜珈將有幫助。

幾年前哈佛研究人員對這個理論進行了測試。 正在設法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計畫。 計畫包括放鬆和瑜珈。 研究人員發現這些婦女幾乎比沒有參加計畫的婦女懷孕可能增加3倍。

Michael Putman醫師是達拉斯的生殖專科醫師。

他知道這項研究， 但對此沒有足夠的信任。 他說：這是一個非常低水準的研究， 因此沒有價值。 Putman醫師又說：他看到瑜珈的益處， 尤其對那些對懷孕感到壓力的夫婦。 瑜珈能夠提供寧靜， 希望， 樂觀。 他說：但是還有證據表明做瑜珈比做其他任何練習更好。 他補充說：它不能治療生殖問題。 我想應急措施是否將提供任何真實的治療， 我們知道它能減少壓力， 但我們也知道不單是壓力引起了不育。 瑜珈能使這個過程更加積極， 幫助她們懷孕。

對於像Burman和她的丈夫這樣的人來說， 瑜珈可能非常不錯。 Burman稱瑜珈給了我希望。