圣女果可以減肥嗎 圣女果的營養價值

導讀：圣女果可以減肥嗎?吃小番茄減肥是很多mm認同的方法， 這樣到底有效嗎?圣女果可以減肥嗎?下面四季養生網小編來給大家解答， 圣女果可以減肥嗎。

圣女果可以減肥嗎：

小編提醒你， 均衡飲食、加強鍛煉、選擇合適的減肥藥， 才是健康減肥最正確的方法。 吃小番茄減肥， 不僅不能長久堅持， 而且吃太多小番茄也會給身體造成一定的負擔。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 這些物質可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 并且可增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 并可提高人體的防曬功能。 近些年來美國、德國科學家發現， 番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌， 特別是可防前列腺癌， 而且還可治療前列腺癌。 櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，

維生素PP的作用是保護皮膚， 維護胃液的正常分泌， 促進紅細胞的生成， 對肝病也有輔助治療作用。 櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸， 有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。 櫻桃番茄具有健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 生津止渴的作用。

圣女果的營養價值：

第一：圣女果可以促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 所以， 小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃， 那樣能增長身體發育。

第二：圣女果可以增加人體的抵抗能力， 延緩人的衰老、減少皺紋的產生， 所以， 特別適合女生用來美容， 可以說是女生天然的美容水果。

第三：保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 并可提高人體的防曬功能。

對于防癌、抗癌， 特別是前列腺癌， 可以起到有效的治療和預防。 特別適合吸煙者食用， 或是經常食用二手煙的人也可以吃圣女果來減少香煙毒氣的侵害。

第四：圣女果可以維護胃液的正常分泌， 而且可以促進紅細胞的生成， 對那些肝病的醫治也有輔助治療作用的。