不同顏色蘋果保健功效不同

我們在日常生活中經常見到的蘋果有：紅的、黃的、青的。 那麼這些蘋果分別有怎樣的功效以及分別適合什麼樣的人群呢， 下面我們一起來看一下：

中國中醫科學院西苑醫院教授楊力介紹， 中醫認為， 不同顏色蘋果的保健功效各有側重。 紅蘋果入心， 降低血脂、軟化血管的作用更強， 可保護心腦血管健康， 老年人可以多吃一些。

黃蘋果對保護視力有很好的作用， 經常使用電腦的上班族可適當進食。 青蘋果具有養肝解毒的功效， 並能對抗抑鬱症， 因此較適合年輕人食用。 此外， 青蘋果還可促進牙齒和骨骼的生長， 防止牙床出血。

而青蘋果則具有養肝解毒， 對抗抑鬱症等功效， 適合年輕人食用， 還可促進牙齒和骨骼生長， 防止牙床出血。