​2歲兒童食譜大全及做法

兒童在成長的時候， 家長要注意對孩子飲食上要全面進行， 這個時候孩子飲食上都是不能隨意選擇， 隨意的給孩子選擇食物， 會影響到孩子成長發育， 那2歲兒童食譜大全及做法都有什麼呢， 也是很多人不清楚的， 2歲兒童食譜大全及做法也不是很複雜， 下面就詳細的介紹下。

2歲兒童食譜大全及做法：

腐乳燒肉

材料：

帶皮五花肉(或者排骨)750g， 腐乳5塊， 香菇、冬瓜、桂皮、蔥、薑、蒜、大料、紅酒、高湯、鹽、糖適量

做法：

1.帶皮五花肉洗淨， 切塊;

2.蔥切段， 薑切片， 蒜拍松， 冬瓜去皮切塊， 腐乳搗碎， 加入紅酒對成糊;

3.肉塊放入熱水中滾開， 變色後撈出;

4.起鍋， 倒入少量油， 放入蔥、薑、蒜炒香， 加入豬肉塊、香菇、桂皮和大料， 翻炒幾下， 倒入腐乳汁， 再翻炒幾下加入高湯， 用大火燒開後改用中火煨， 20分鐘後放入冬瓜塊和鹽， 40分鐘後大火收汁， 出鍋即成。

蔬菜掛麵

食譜原料

蔥， 薑片， 蝦米， 干貝，

製作方法

1、鍋裡放一丁丁油， 爆香蔥段薑片， 放清水， 加蝦米、干貝燒開， 木耳放水裡泡發;

2、燒水的時候， 把小白菜洗好,切段;

3、水燒開了以後， 放入掛麵煮熟後， 加入小白， 少許醬油、鹽、雞粉、五香粉、香菜就出鍋嘍!

健康提示

掛麵可以作為寶寶的正餐， 配上青菜作為原料， 可以不用額外準備菜， 同時又滿足了寶寶的營養需求。

在對2歲兒童食譜大全及做法認識後， 製作2歲兒童食物， 都是可以選擇以上方式， 但是對2歲兒童食譜製作數量， 不能過多進行， 孩子這個時候吃的太多， 同時孩子食物隔夜在吃， 營養元素也會流失， 這點要注意。