兒童高血壓的飲食注意問題

高血壓在現在這個社會的發病率越來越高， 是一種常見的疾病。 隨著社會的一系列原因發病人群越來越廣了， 很多的小孩子也患上了高血壓疾病。 我們要引起重視， 不要認為這個病不一為然， 可能因為我們忽視的問題導致病情加重。

那麼， 兒童高血壓患者在飲食上注意一些什麼樣的問題呢?

第一、乳製品和零食選擇有講究。

兒童喜歡吃乳製品以及零食， 殊不知這也是導致兒童高血壓的病因， 因此， 對於患有高血壓的兒童來講， 乳製品和零食的選擇也很有講究。

專家指出， 凡是受孩子歡迎的零食， 往往都含有大量添加劑， 偶爾吃一點對身體健康危害不大， 但長期、大量食用就會對威脅身體健康， 尤其是對患有高血壓疾病的兒童來講， 繼續吃大量零食， 很容易加重病情。

例如生活中常見零食：速食麵、果凍、乳飲料、蜜餞、火腿腸、薯片等， 這些零食不是營養單一就是毫無營養， 對於正處成長發育階段的孩子而言， 很容易導致肥胖， 而肥胖又會加重高血壓。

第二、水果應該控制。

很多兒童都喜歡吃水果， 這本是無所謂， 但關鍵是患有高血壓兒童， 再吃水果的時候， 就應該格外注意了。 專家指出， 兒童高血壓患者， 少吃吃些水果是可以的， 但切忌過量， 因為水果雖然含有大量維生素， 但吃多了會導致糖分攝入過多， 從而引發高血壓病情加重， 尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果， 兒童高血壓患者應該少吃。

由於兒童的特殊性， 以至於他們很難自我管制， 這就要求兒童高血壓患者的家長， 應該幫助孩子好在高血壓的飲食， 家長朋友們在生活中， 切記不可因為溺愛孩子， 而任由孩子隨意吃喝， 須知很多事物容易加重高血壓病情， 對兒童高血壓患者的身體健康， 傷害是非常大的。

以上就是對高血壓患者提出的一些建議，