冬天蓋這種被子讓你疾病纏身
冬季的天氣本來就是比較的寒冷， 所以在晚上睡覺都睡該上厚厚的杯子保證溫暖的， 但是您在冬季的時候蓋被子有什麼需要注意的嗎?那您知道季什麼被子不可以蓋嗎?您知道冬季被子的健康隱患都有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關冬季曬被子的最佳時間的知識， 感興趣的朋友們趕快來看看啊。
冬天裡人們的被子加厚， 有人甚至蓋上兩三層的大厚被， 這樣不僅影響睡眠， 更會對呼吸道造成傷害。
天開窗少， 氧氣含量相對小， 蓋太厚的棉被， 仰臥時厚重的棉被壓迫胸部， 會影響呼吸運動， 減少肺的呼吸量， 使人吸入氧氣較少而導致多夢;
冬厚棉被灰塵多， 幾層被的灰塵吸入呼吸道， 對呼吸道黏膜造成一定的影響， 尤其是氣管炎和肺氣腫患者， 這種鋪蓋方式容易引起疾病復發。
另外， 蓋太厚的棉被， 被窩熱度必然升高， 而被窩裡太熱會使人的機體代謝旺盛，
從而使人煩躁不安， 醒後會感到疲勞、困倦、頭昏腦漲;夜裡蓋太厚的棉被， 不但使人體散熱增加， 毛孔大開， 而且由於冬季的早晨外界氣溫較低， 起床後很容易因遭受風寒而罹患感冒。
被子太厚不舒服， 太薄不保暖， 一般蓋兩層純棉薄被子， 保暖效果和舒適程度最好。 被子不能漏風， 否則會覺得很冷， 最好的辦法就是蓋大一些的被子。
冬季最好的寢具是羽絨被、羊毛被等， 如果覺得不夠溫暖， 可在上面加一層毛毯。
人體睡眠時要排出汗和一些異味， 因此， 被褥要經常晾曬， 最好的辦法就是在陽光下晾曬， 平時要經常攤開通風。
冬天蓋什麼被子合適
純棉被
被子屬於貼身之物， 而且一整晚都會和皮膚親密接觸， 因此要選擇純棉的布料， 尤其是被裡， 這樣溫和不傷身， 透氣性好， 利於身體健康。
棉花被
可能沒有這種叫法， 但是為了和別的被子進行區分， 我還是叫它棉花被， 我覺得棉花被是首先， 柔軟雪白的棉花加工成柔和的棉絮，
這是最佳的選擇了， 可以根據季節的變化選擇不同的厚薄， 天氣比較冷的話， 就選擇厚一點的， 那種溫暖是不可替代的。
蠶絲被
蠶絲被相對於棉花被來說好處就是比較輕， 但是不壓風， 也可以根據室溫的變化選擇不同重量和規格的蠶絲被， 但是在選購的時候一定要注意挑選， 以免上當。
