愛抖腿是病卻與腎虛無關
不管在哪我們總是看到一些人抖腿， 說不定也有我們自己， 自己覺得沒有什麼， 但是卻有損自己的形象的哦。 那麼愛抖腿到底是什麼回事呢?喜歡抖腿是不是一種疾病呢?經常抖腿到底好不好呢?
愛抖腿也是一種病
醫學上， 確實有一種病， 叫不安腿綜合征。 “不安腿綜合征”雖然鮮為人知， 卻是一種常見病。 一般人群的患病率約為10%， 而我國的患病率估計在1.2%～5%， 中老年常見。 該病雖然對生命沒有危害， 但卻嚴重影響患者的生活品質。
該病是一種感覺運動障礙性疾病， 患者在夜間睡眠或安靜時， 出現雙小腿難以名狀的不適感， 或描述為酸脹感、燒灼感、蟻走感、撕裂感和疼痛等， 下床走動或捶打小腿可減輕症狀。 許多患者出現下肢週期性的不自主運動， 一側為主或兩腿交替。
也就是說， 不安腿綜合征是屬於中樞神經系統疾病中的一種， 它的症狀就是不斷的進行抖腿。
愛抖腿與腎虛無關
從上述中我們可以看到， 愛抖腿是一種病， 但是這種抖腿是不可控。 如我們日常生活中的無意識抖腿行為，
另外， 有人認為， 從中醫角度看， 腎屬水， 肝屬木， 水生木。 所以， 如若一個人的腎精不足， 則肝精一定受到影響。 肝風內動， 則人就容易出現抖的現象。 這個理論看似十分有道理， 但是目前沒有任何醫學研究、任何資料說明抖腿與腎虛的關係的。 因此， 說抖腿是因為腎虛一說， 完全沒有科學依據。
所以， 生活中很多人都喜歡抖腿， 更多的是人們心中不安的緊張焦慮表現。 只有一些人是因為不安腿綜合征導致的， 但是這一切都和人們說的腎虛是沒有關係的。
日常抖腿多是習慣
生活中大多數人不自主的抖腿都屬於一種生活習慣。 從心理的角度來說， 抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒， 心理學家發現， 連續給予身體某一部位微小的刺激， 就能通過中樞神經來刺激大腦， 使緊張的神經得到放鬆。 此外， 無聊、煩躁時， 人也常常不知不覺地抖起腳來。
那麼經常抖腿好不好呢
沒人的時候可以適當的抖一下腿， 這樣對於自己的健康是有好處的， 但是在人多的時候， 最好是不要有這樣的習慣， 尤其是參加什麼聚會， 或者是一些正式的場合， 如果有這樣的習慣， 就會很容易讓人覺得你這個人有很多的壞毛病，
結語：原來愛抖腿不僅不好看， 還是一種疾病導致的， 不過大部分人是焦慮的變現， 最重要的是， 愛抖腿和腎虛是沒有一點關係的， 大家不要再瞎說了哦。 但是， 經常抖腿也是不好的， 我們還是自己控制住吧。
