毀掉“別人家的孩子”真的很簡單
零食， 對於人們來說已經是日常生活中必備的食物。 閒暇時間， 買點零食吃， 一邊吃零食， 一邊看劇， 都是很不錯的消遣方式。 現在， 零食行業生意十分火爆， 有些零食的暢銷程度甚至斷貨。 由此可見， 人們對零食的青睞程度很高。 但是， 零食只是無聊時的消遣食物， 不能與主食媲美， 所以零食還是不能多吃的。 接下來， 小編就給大家介紹六種不能長期吃的零食。 另外， 各位孩子的家長們注意了， 千萬不要給孩子經常吃這些零食， 不然會增高患癌的幾率。
1、少吃速食麵等類似的油炸或者膨脹食品
想必很少人知道速食麵中含有許多種添加劑， 其實一包普通的速食麵中最多含有二十五中食品添加劑。 常見的食品添加劑包括檸檬酸， 焦糖色等， 這些食品添加劑中就包括一些長時間食用危害人體健康的添加劑。 對於兒童來說， 如果長時間食用速食麵，
2、蜜餞也要少吃
蜜餞相比較日常的新鮮水果， 食用起來更方便， 而且味道也很不錯。 但是， 蜜餞作為一種零食， 自然也會含有很多食品添加劑。 蜜餞中大多數含有檸檬酸， 苯甲酸鈉等添加劑， 因為苯甲酸鈉會破壞維生素B1， 所以不要經常食用此類零食。 對於孩子來說， 如果長時間食用蜜餞， 會對鈣的吸收產生一定的影響。
3、孩子少吃果凍
有許多孩子都喜歡吃果凍， 喜歡那種軟軟的口感。 但是， 年齡小的孩子還是少吃點果凍。 因為果凍裡含有的檸檬酸， 山梨酸鉀等添加劑， 如果食用太多的果凍， 會導致山梨酸鉀的攝入量過多， 從而對孩子吸收鈣產生一定的影響， 而且還可能引起過敏反應。
4、餅乾不能給孩子經常吃
焦亞硫酸鈉、檸檬酸是餅乾中經常添加的食品添加劑。 所以， 無論是大人還是孩子， 都不可以長時間食用餅乾。 如果過多食用餅乾， 容易造成過多攝入焦亞硫酸鈉， 這種食品添加劑會對細胞產生很大的損害， 而且還有一定的生物毒性。 所以， 切記餅乾不可以食用過多。
5、奶茶也不能經常喝
其實， 奶茶中經常會添加山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等食品添加劑。 奶茶雖然味道不錯， 而且飲用也很方便。 但是不能多喝， 特別對於兒童來說， 還是少喝為妙。 如果大量飲用奶茶， 會導致其中的六偏磷酸鈉攝入量過多， 從而會影響孩子鈣代謝紊亂。
6、不要給孩子吃很多口香糖
想必很多人不知道口香糖中含有很多的阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。 這些食品添加劑也會對人的身體健康產生威脅， 所以還是少吃口香糖。 另外， 如果吃太多口香糖， 很可能因為山梨糖醇攝入量過多，
小編最後想說的是， 以上介紹的六種零食， 無論是孩子還是家長， 都不能過多食用。 不然的話， 很可能因為其中的某些食品添加劑， 影響身體健康。
