如何吃橘子治感冒

如何吃橘子治感冒

四季養生閱讀配圖

橘子一身都能做藥用， 橘子肉能開胃理氣， 止渴潤肺;橘子皮健脾祛濕， 止咳化痰;橘絡能消痰積，

1、烤橘子

直接將橘子放小火上烤， 待橘皮發黑， 有熱氣從橘子中冒出來的時候吃下去， 這種方法確實對化痰止咳有一定效果， 但最好連皮一起吃， 因為橘皮的藥效更集中， 而且橘子中含有大量維生素C， 有助於提高身體抵抗力， 但需要注意的是， 這種方法只適合於風寒感冒人群， 風熱感冒人群不適合使用該方法。 食療養生

2、和蜂蜜同食

橘子味道酸酸甜， 和蜂蜜同食， 或者將橘子榨汁之後後加蜂蜜和開水沖印， 有助於緩解咽喉腫痛的現象。