您的位置:首頁保健人群

保健人群

放屁很響是怎麼回事?事實情況是這樣的

人們對放屁已經再熟悉不過了, 隨著身體的情況不同, 放屁的頻率不一樣, 放屁的聲音大小也會不同, 有的人會發現放屁特別響, 這可能是腸胃健康出現問題的徵兆。

一、放屁特別響的原因

響屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷, 大都是因為病人對某些碳水化合物的消化不良所導致, 這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解, 產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。

二、這種情況考慮消化不良, 可以吃點乳酶生或者益生菌爽舒寶

指導意見:

平時吃飯不要吃太快, 多嚼幾下, 早上不要吃冷的, 要少吃多餐比較好, 多吃蔬菜, 儘量不要吃太硬的食物。

三、有時屁過多, 與吃了過多的澱粉類食物有關, 如甜食、紅薯、土豆等。

多吃麵食的人放屁也多, 這類食物使腸菌產氣過多, 導致放屁增多, 糞便量加大。 此時應當減少澱粉類食物, 增加蛋白質、蔬菜類食物, 使飲食達到平衡。

四、在醫學上, 屁常作為衡量胃腸功能好壞的“測試氣球”, 無屁或異常之屁常表示體內有疾病存在.每個人腸內的氣體數量是有差異的.當肛門排氣量大大地超過平時, 即為多屁.

意見建議:多屁可見於各種原因所致的消化不良疾病, 胃炎, 消化性潰瘍等胃部疾病, 肝, 膽, 胰疾病, 等等.另外, 多屁也可能是攝入過多的澱粉類與蛋白質類的食物, 或進食時狼吞虎嚥, 以及習慣性吞咽動作過多, 經常吞咽口水, 而攝入較多空氣所造成.這些均不屬病態, 無需治療.在飲食上建議少量多餐,

不要暴飲暴食, 吃東西時, 宜細嚼慢嚥, 以免一起吃下太多空氣, 而容易產氣的食物也要避免食用。