男性喝水要有講究

m.com/page/?s=25"> 午飯前後， 可能也需要服藥， 只要記住一個原則：服藥用白開水， 服藥後半小時方可飲茶。 晚飯後， 少喝些水， 不要飲茶， 且最好能出去走走。 即使在室內也要起來多動動， 以利於喝進去的水儘快排出來。 一方面， 這能減少睡眠中心臟和腎臟的負擔;另一方面， 也避免了茶水引起的失眠。 以上所說的這些， 都是男性朋友們

喝水是我們每天都要必須做的一件事兒?作為男人， 你知道應該怎樣正確的喝水嗎?有什麼特殊的講究嗎?下面我們就來聽聽專家對男性朋友喝水的建議吧。

早上起床洗漱後， 快速喝前晚涼好的白開水250毫升。 這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。

早飯前後， 可能有好幾種口服藥等著您服用， 這時可以用些溫開水來完成此事。

上午， 您可以泡杯綠茶， 遛遛彎， 活動活動;累了， 可以稍坐， 千萬不要久坐。 因為綠茶含有植物雌激素， 對緩解前列腺增生很有幫助;而久坐，

午飯前後， 可能也需要服藥， 只要記住一個原則：服藥用白開水， 服藥後半小時方可飲茶。

晚飯後， 少喝些水， 不要飲茶， 且最好能出去走走。 即使在室內也要起來多動動， 以利於喝進去的水儘快排出來。 一方面， 這能減少睡眠中心臟和腎臟的負擔;另一方面， 也避免了茶水引起的失眠。

以上所說的這些， 都是男性朋友們喝水時應該要注意的一些事項， 只有做好這些才會對我們的身體健康有所幫助， 才能幫助大家有效的維持身體健康!