嬰兒豬肝怎么吃
當嬰兒可以吃輔食的時候, 媽媽們是可以給寶寶準備一些豬肝食用的。 豬肝當中的營養可以促進兒童發育, 并對嬰兒的大腦和肺部有很好的滋補效果。 那么, 嬰兒豬肝怎么吃呢?最簡單的方法就是把豬肝剁碎之后, 添加到食物當中一起燉煮, 這樣可以保留豬肝的大部分營養。
豬肝泥
原料:
豬肝50克。 輔料香油1克, 醬油、精鹽各少許。
制作方法
1.將豬肝洗凈, 橫剖開, 去掉筋膜和脂肪, 放在菜板上, 用刀輕輕剁成泥狀。
2.將肝放入碗內, 加入香油、醬油及精鹽調勻, 上籠蒸20-30分鐘即成。
番茄豬肝湯
主料:番茄、豬肝、金針菇、木耳。
輔料:姜、大蔥、油、鹽、胡椒、番茄醬。
1.將一根筷子從番茄底部插進去,最好選擇不銹鋼筷, 如果沒有, 木制筷子要經過水泡一個小時;打開煤氣灶, 開火, 將番茄放在上面烤一下;
2.番茄很快就出現了裂痕, 翻動一下繼續燒;不出一分鐘, 烤好后番茄皮就可以輕易的剝下來了;
3.將番茄洗凈后去皮, 將去皮的番茄切成小丁;
4.將切好的豬肝加入鹽, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,
5.攪拌均勻后腌制五分鐘;
6.在燒熱的鍋中倒入少許油, 加入姜末和大蔥末煸炒;
7.煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下;
8.加入番茄醬繼續煸炒,
9.待番茄湯煮開后加入金針菇;
10.再加入黑木耳絲, 煮上五分鐘;
11.五分鐘后下入腌好的豬肝;待煮開后加入鹽, 胡椒等調料, 就可以關火了;
12.成入碗中后加點小蔥點綴
豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,