女性開始衰老，有3處變長，1處變圓，若一個不占，說明還年輕
早衰的征兆， 會在女人的外表中顯現出來， 而早衰是女人的天敵， 再美的外表， 也經不起歲月的侵蝕。 雖然我們不能阻止衰老， 但從一些衰老的前兆開始預防， 還是可以延緩衰老的。
女人開始衰老，
有3個地方長了，
一個地方圓了
唇部“胡須”變長
有的女人年輕的時候可能會長出一些小胡子，
在那時并不明顯，
但是當她年老的時候，
體內的雌激素會減少，
而雄激素會增加，
小胡須似乎會變得明顯。
它表明你的卵巢正在衰退，
也是女性開始走向衰老的一個表現，
一定要注意保養。
齒的延長
女人衰老時牙齒也會變長， 這種現象聽起來特別不可思議， 如果女人到了一定年齡發現牙齒變長， 也可能是衰老的征兆。 由于老化過程中， 牙齦容易萎縮。 齒齦萎縮時， 牙根更容易暴露在外， 給人一種長牙的感覺。 隨著年齡的增長， 牙齒也會變得特別脆弱， 牙齦會褪色，
起皺長度
女人在衰老的過程中身體會逐漸老化，
而在衰老的過程中比較明顯的變化是皮膚狀態變差，
甚至有些女人會出現臉部色斑、皺紋等，
這些都是衰老過程中的信號。
腰圓起來
許多女性在年老、衰老時， 明顯沒有進行改善， 有可能會因內分泌功能失調、新陳代謝能力下降而出現腹部脂肪積聚的情況， 這樣腹部贅肉就會增多， 容易出現腰圍變圓的表現。 我們的腰圍似乎都呈現出隨著年齡的增長而無法抑制的增長趨勢。 許多人認為這沒什么大不了的， 年紀大了， 腰圍變粗變圓是很正常的， 腰圍不只是影響穿衣美觀， 在此需要提醒大家：腰圍過大，
每天怎樣應對衰老？
一、少發脾氣
因此， 無論何時， 避免情緒波動都非常重要。 如今， 生活節奏加快， 許多女性面臨著生活和工作的壓力， 內心常常處于無法保持平靜的緊張狀態， 會提前進入衰老期， 平時要注意自己的情緒調節， 不要生氣， 不要發火， 坦然面對一切。
二、降低糖的攝入量
女人們都比較喜歡甜食，
平時喜歡喝果汁，
吃些蛋糕等等，
但實際上，
高糖分的飲食習慣也是加速衰老的重要原因。
由于糖分粘附在膠原蛋白上，
導致其易碎，
皮膚自我修復能力降低。
因此，
每天建議女性少吃糖，
最好能戒掉糖，
延緩衰老。
三、多吃些水果
果實富含維他命 C及各種礦物質，
可補充人體所需的營養，
同時果實中的維他命 C可清除自由基，
進而具有延緩衰老的功效。
四、避免日曬
90%的皮膚老化問題都與日曬有關，
因此要想延緩皮膚老化，
最好的方法就是減少日曬，
外出時一定要做好防曬措施，
即使沒有太陽的天氣也有紫外線輻射，
