孕婦如何預防宮內發育遲緩

有的孕婦在進行產前體檢的時候， 會發現體內的胎兒和正常的胎兒相比體型比較小， 就要當心胎兒可能存在發育遲緩。 不要小看這個問題， 如果不能及時解決的話， 很容易導致寶寶發育緩慢， 甚至導致死胎。 這種情況現在越來越多見了， 就是因為一些非常不利的因素， 讓胎兒的內臟等器官發育受到限制， 造成無法挽回的後果。 那麼孕婦怎麼預防呢？

1.定期做好產檢

胎兒宮內發育遲緩的發生， 可通過孕期的超聲檢查和胎心監測來及時發現。 超聲波檢查通常每三四周就要檢查一次， 醫生可以通過超聲波檢查來瞭解胎兒的內臟器官， 動態監測胎兒的各項生長發育指標；胎心監測可以反映胎兒心跳的反應能力， 通常建議34周以後的孕媽媽， 每週能進行一次胎心監測。 這些檢查可以幫助醫生跟蹤寶寶在子宮內的生長情況， 當發現胎兒生長發育緩慢時，

2.加強母親孕期的營養

胎兒主要通過胎盤屏障進行物質交換來獲取營養， 而這些營養多來自母親所攝入的營養， 因此， 孕媽媽應該注意增加孕期營養的均衡攝入， 多吃高蛋白飲食， 多吃新鮮蔬菜和水果。

3.改變不良的習慣和嗜好

孕媽媽要注意避免孕期吸煙、喝酒， 同時注意要保證充足的睡眠和休息， 以改善胎盤的血液供應， 改善胎盤迴圈。

對於孕婦來說， 在孕期的言行對於寶寶健康的影響很大， 有的孕婦在懷孕期間不顧家人的反對， 在患了例如感冒之類的小病症時， 會吃一些治療藥物， 這種做法是大錯特錯的。 有的寶寶就是因為母親服用藥物的原因，