生津到底是什麼意思

今天我在看書， 看的書是一種講的一些生活常識的書， 看見介紹很多水果， 它們的作用都有生津， 生津到底是什麼意思？

生津是一種作用， 生津一般跟止渴在一起， 生津止渴， 這是很多水果都有的功效。 生津是指產生津液， 這裡的津液並不是單單的指水分， 還有水穀精微的意思， 它之中會包含一些微量元素， 蛋白質等這些東西。 這種生津的東西， 最好是在秋天， 冬天吃比較的好， 因為秋天是一個比較乾燥的季節， 人體內的水分和津液比較的缺乏， 這個時候， 要多吃一些能夠生津的食物， 比如說梨， 並且最好是黑梨。