生完孩子怕冷怎麼辦呢

很多的女性朋友們生完孩子以後都會遇到怕冷的情況， 這是由於在生完孩子以後女性朋友們的身體抵抗力下降， 這就會導致很多的病毒入侵， 所以這個時候就必須要保持自己的身體不受任何的風寒， 甚至是不能夠吃涼性的食物， 今天我們就一起來瞭解下生完孩子怕冷怎麼辦才好。

正常現象吧， 好像剛生完孩子的媽媽都有這種情況， 所以新媽媽要特別注意保暖. 醫生講懷孕是媽媽是有兩盆火(胎寶寶+媽媽)， 產後就只有媽媽一盆火了， 再加上生孩子的時候元氣大泄導致。 你可以嘗試下晚上睡前熱水泡腳， 少吃涼性食物， 常喝姜湯紅糖水等， 同時一定要注意保暖

生完小孩子要是怕冷， 就說明月子裡應該是沒有保養好， 如碰冷水或是吹穿堂風之類的， 這月子病是很難辦的， 只能從營養上加強調理了， 平時月經期之類的， 也是要注意一些生活細節，

這是產後身體沒有完全恢復身體比較虛的情況， 生完寶寶氣血兩虧所以和沒生寶寶前有很大區別的。 寶媽一定要注意保暖， 再有就是多補補氣血的湯或粥， 多吃些紅棗可以補血。

寶媽這是產後身子虛， 還沒恢復好吧， 要注意保暖， 不能涼著了， 覺得冷了就多穿些衣服。 現在秋天了， 是進補的最好時機了， 寶媽可以多煲些有營養的湯， 還有補氣血的。 只有保養好了， 以後才能少生病的。

冬季時選擇屬性溫熱的食物或藥材進補， 讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡， 能達到禦寒的作用。 有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品， 或是辛辣味調味品及食物， 這一類的食品有暖身的效果，

文章我們已經瞭解到生孩子以後怕冷怎麼辦， 這都是由於產婦的身體比較的虛弱， 還沒有恢復到原來的身體機能， 可以多吃一些溫補的食物， 讓自己身體裡面的血液得到迴圈， 這樣的話就會有一定的保暖作用的。