孕婦熱衷做“蛋白質媽媽”嗎

害怕孕期營養不夠， 不少孕婦熱衷補蛋白質粉， 吃不吃蛋白質粉成了准媽媽們的熱門問題。 而專家指出， 准媽媽不是准病人， 均衡營養是關鍵。

·吃蛋白質粉預防感冒?

武漢市中心醫院優生優育指導部的醫師陳彤對記者說， 服用蛋白質粉對感冒等疾病沒有任何預防作用。

·孕婦孕吐， 就靠蛋白質粉補營養了?

陳彤醫生說， 有些蛋白質粉溶解度並不是很好， 服用後會刺激孕婦的胃部， 加劇孕吐。

·蛋白質粉是營養品， 吃了總不會有害吧?

如果孕婦身體健康、營養良好的話， 不需要額外補充蛋白質。 除非經檢查患有低蛋白血症。

武漢市第一醫院的何嘯蘭醫師說， 孕婦在孕期所需要的營養元素很豐富， 如脂肪、鐵、鈣等， 並非只蛋白質一種， 需要全面均衡營養。 而且從食物中(蛋、肉類、大豆、牛奶)攝取蛋白質比吃蛋白質粉更能被人體吸收。