香油加蜂蜜能治便秘

香油是廚房中比較常見的一種調味油， 很多人在煮湯、做涼菜或者是炒菜之後會加一定香油的， 這樣會讓菜肴更加的美味。 香油是一種非常健康的食用油， 含有豐富的營養成分， 經常食用香油對改善血液迴圈、軟化血管和平衡新陳代謝等都有比較好的效果， 尤其是讓皮膚變得光滑柔潤的功效更是讓人喜歡。

香油加蜂蜜能治便秘

芝麻油俗稱香油， 蜂蜜兌溫水服用確實有潤腸通便的功效， 對防止大便幹結， 便秘有一定作用。 但若想預防便秘， 還需注意以下事項。 多食蔬菜水果等粗纖維食物， 多飲水， 養成每天定時排便的良好生活習慣， 適當攝入香蕉蜂蜜類潤腸通便食物， 如果使用可能導致便秘的藥物， 可適當服用麻仁丸等通便。

香油的功效

緩解便秘

香油大量的油脂， 還有很好的潤腸通便作用， 對便秘有一定 的預 防作用和療效。 深受便秘之苦的人，

早晚空腹喝一口香油， 能潤腸通便 ， 化解便秘之苦。

延緩衰老

香油中含豐富的維生素E， 具有促進細胞分裂和延緩衰老 的功能;香油中所含的卵磷脂也很豐富， 它們都是益壽延年、抗衰老的重要成分。 中老年人久用香油， 不僅可滋潤皮膚， 而且可以祛斑， 尤其可以祛除老年斑， 還可以預防脫髮和過早出現白髮。

促進消化吸收

香油具有濃郁香味， 對消化功能已減弱的中老年人來說， 不僅可增進食欲， 更有利於營養成分的吸收。 香油本身的消化吸收率也很高， 可達98%。

順滑頭發

發稍分叉時，

首先要讓頭髮吸收充足的養分， 可以將發梢輕微弄濕， 抹上滋潤的芝麻油， 再包上熱毛巾捂20分鐘左右， 給頭髮吃一頓“營養大餐”， 然後按照一般的洗髮程式將頭髮清洗乾淨， 這樣每週一次， 連續幾次後毛糙的發梢就會變得柔順。 芝麻油中含有大量的維生素E， 有助於頭皮內的血液迴圈,對頭發起滋潤作用。 芝麻油中還含有亞麻酸， 維生素E和其同時存在， 能防止亞麻酸被輕易氧化， 而亞麻酸可以軟化血管， 使血液流通更加順暢， 加速頭皮吸收營養物質的速度。