經期能吃辣椒油嗎

辣椒油是很常見的調味品， 對它的使用比較廣泛， 它可以在制作湯的時候放入， 吃餃子的時候蘸著吃它， 那辣椒油在吃的時候， 要注意要適量進行， 而且有便秘的人群， 也是需要適量的選擇辣椒油， 不宜吃的太多， 這樣會導致便秘變得更加嚴重， 那經期能吃辣椒油嗎?

很多人對經期能吃辣椒油嗎都不是很了解， 這就需要對辣椒油進行全面的認識， 辣椒油是根據辣椒制作而成， 因此對它是不是可以選擇呢， 下面就詳細的介紹下。

經期能吃辣椒油嗎：

可以吃的， 但是要適量選擇。

辣椒屬茄科， 一年生或多年生蔬菜。 原產南美洲熱帶， 明代傳入我國。

我國各地均有生產， 以四川、湖南、湖北產量最多。 四季均有供應。

辣椒老熟后可曬制辣椒干。

辣椒的品質要求：作為鮮食的辣椒應以大小均勻， 果皮堅實， 肉厚質細而脆嫩新鮮， 無蟲咬、黑點和腐爛現象者為上品。

營養價值

辣椒含有豐富的維生素等， 食用辣椒， 能增加飯量， 增強體力， 改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。 辣椒含有一種物殊物質， 能加速新陳代謝， 促進荷爾蒙分泌， 保健皮膚。 富含維生素C， 可以控制心臟病及冠狀動脈硬化， 降低膽固醇。 含有較多抗氧化物質， 可預防癌癥及其他慢性疾病。 可以使呼吸道暢通， 用以治療咳嗽、感冒。 辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

1.解熱、鎮痛：辣椒辛溫， 能夠通過發汗而降低體溫， 并緩解肌肉疼痛， 因此具有較強的解熱鎮痛作用。

2.預防癌種：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質， 它可阻止有關細胞的新陳代謝， 從而終止細胞組織的癌變過程， 降低癌癥細胞的發生率。

3.增加食欲、幫且消化：辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，

4.降脂減肥：辣椒所含的辣椒素， 能夠促進脂肪的新陳代謝， 防止體內脂肪積存， 有利于降脂減肥防病。

5.但是過多食用辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜， 引起胃痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼， 誘發胃腸疾病， 促使痔瘡出血。

食用效果

辣椒味辛、性熱， 入心、脾經;

有溫中散寒， 開胃消食的功效;

主治寒滯腹痛， 嘔吐、瀉痢， 凍瘡， 脾胃許寒， 傷風感冒等癥。

以上就是對經期能吃辣椒油嗎詳細介紹， 在經期的時候， 是可以吃辣椒油的， 但是吃的時候不能過多選擇， 而且吃辣椒油的時候， 也是要注意要講究方式方法， 不是所以的食物都是需要選擇它的， 這點也是要進行注意的。