臉部突然起很多小疙瘩

很多人在平時都特別的注重自己的生活作息， 可是也最近還是會出現很多的小疙瘩， 像這種首先要保持飲食的清淡， 避免去吃一些油膩的食物， 還要特別注意， 很多人習慣性的會用手去摸臉， 可是手上的細菌帶到臉上之后， 皮膚是很脆弱的， 所以表面才會出現這種小疙瘩。

1.飲食注意清淡， 少吃油膩、辛辣的食物

2.保證22:00~3:00之間的睡眠。 睡覺就是美容， 睡眠不足也會導致痘痘滋生的

3.盡量不要用手去碰臉， 因為手會把細菌帶到臉上

4.如果留長發， 盡量把長發綁起， 并且不要留劉海， 如果頭發經常接觸到痘痘是會引起發炎什么的

5.如果皮膚油膩的話， 是缺水的表現， 要補水。 很多人以為皮膚油膩了就不能補水， 這是一個錯誤的觀念， 因為皮膚缺水才會引起油脂分泌的。 所以要注意補水。 但是不要補油。 也就是說不要用油膩的乳液， 要用清爽的。

6.珍珠粉有清熱解毒的功效， 可以在晚上睡覺前， 把珍珠粉混合少量乳液(乳液一定要清爽， 推薦ZA的盈潤活膚乳液(100元左右/瓶/125ml)。 注意:不是盈潤活膚滋養乳液!)調和均勻后， 敷在全臉或著重在痘痘上， 第二天起來再洗掉， 除了有祛痘功效， 還可以美白的， 個人推薦上藥牌超細珍珠粉(25元左右/盒/0.6克*10瓶)

7.新鮮的純酸奶， 睡前取半吸管左右敷在臉上過夜， 第二天起來洗掉， 也有祛痘、美白的功效

8.如果有化妝的話， 一定要用清爽、不堵塞毛孔的。 因為我不知道你有沒有化妝， 所以就不向你推薦化妝品， 如果你有需要的話， 可以留言。