擺脫粘人被窩君 秋冬快速清醒小妙招

現在很多年輕人都患有一種“晚上不想睡， 早上不想起”的病， 雖然明知道這種方式不好， 但是總是會有很多原因導致這樣， 每天早上你是如何起床的呢？想知道女神Angelababy是如何起床的嗎？如今天氣越來越冷， 每天起床更加困難， 身為起床困難戶怎麼辦呢？今天女神angelababy教你幾個小妙招讓你快速清醒， 遠離粘人的被窩君！

從腳趾開始蘇醒
每天早上鬧鐘已經響起， 可是身體裡的每個細胞都在反抗， 大聲呐喊著我還要睡覺， 是不是很為難？不妨從腳開始動起來吧， 當你還躺在被窩裡的時候， 先動動你的腳趾頭， 然後抖抖腿， 然後彎彎手指頭， 接著到上身和腦袋， 一步一步喚醒身體裡嗜睡的細胞， 腦袋也有緩衝的時間啦， 女神Angelebaby就是這樣起床的， 你也可以試試看！

伸個懶腰再起床
溫暖的被窩緊緊地拉著你不放手， 腦袋也是迷迷糊糊的， 怎麼辦？沒關係， 小編教你一個好方法， 讓你腦袋快速告別迷蒙的狀態， 不妨先在被窩裡伸個懶腰吧， 據說伸懶腰是一種非常好的運動方式， 能夠快速喚醒身體裡的每一個細胞， 不妨試試吧！

先來個深呼吸
很多MM早上起床腦袋就像漿糊一樣， 整個人都很不好， 小編覺得你可以來個深呼吸， 先緩緩地吸氣， 感受到新鮮的空氣灌滿整個身體， 然後將體內所有的氣息全都緩緩的吐出來， 停個兩秒鐘再來一次， 將身體內積累一夜的濁氣全都排出去， 整個人都舒暢了！

來段浪漫的音樂
相信現在很多妹子和小編一樣即使鬧鐘響也會隨手按掉， 而不會立刻就起床， 因為我們已經習慣忽視鬧鐘的存在， 小編告訴你一個新的好方法， 不妨來點美妙的音樂吧， 一段動聽的音樂能夠促進大腦氧氣和血液的流動， 讓你的身體也想跟著動起來， 小編覺得這個方法很靠譜哦~

溫暖的陽光君在呼喚你
每當你賴床的時候麻麻是不是都會說“太陽曬屁股啦， 還不起床！”當鬧鐘神馬都無法喚醒你的時候， 不妨讓光芒四射的太陽君來叫你起床， 溫暖的陽光照在身上能夠擊退身體中的黑色素調節血液濃度， 讓你身體比腦袋先清醒過來！

清涼的味道刺激一下
當鬧鐘響了但是身體還很遲鈍的時候， 不妨來點味道刺激一下你的腦部， 比如薄荷味的清涼油， 將清涼油放在鼻子下熏一下， 相信你的腦袋會清醒很多， 當然， 這種方法小編沒有嘗試過， 大家不妨試一下。 如果上面這些方法都不能喚醒你， 那麼小編只能說你贏了！
那麼小編只能說你贏了！