大風降溫天氣如何保健康
出門戴口罩
專家表示， 口鼻是呼吸道的門戶， 其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵， 避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。 建議出門時最好戴上紗布口罩， 還應注意每天換。 身體在保證不冷的前提下， 不宜捂得過嚴， 捂出汗反而會降低免疫力。
心血管病人上午別出門
氣溫驟降， 容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。 醫學專家提醒道， 心腦血管病人除了必要的保暖外， 大風天儘量別出門， 若非出去不可， 最好在10點以後；外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
異物入眼千萬別揉
大風天氣容易導致異物進入到眼睛裡，
別讓你的皮膚受傷
大風會加速皮膚水分的流失， 時間一長， 容易變得粗糙脫屑， 甚至引發皸裂、瘙癢症等。 建議洗臉水溫控制在20至37攝氏度， 選用保濕效果較好的護膚品。
戴上護膝保護關節
部分正常人在大風天氣下也可能會感到關節疼痛， 所以做好保暖非常重要。 騎車出行的人， 不妨戴上護膝、護腕， 保護關節。
每天開窗通風兩次
有暖氣的房間常常緊閉門窗， 不利於室內外空氣的交換。 建議視外面空氣情況， 每天開窗通風兩次， 每次30分鐘。
不走小巷
城市裡不少地方會因建築物阻擋，
