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男性不育讓三種粥來幫你補

男性不育的患者如今越來越多, 是哪些原因造成男人患上這種疾病呢?引起男性不育的原因很多, 比如飲食上的不健康, 環境污染等因素都會引起男性不育,

那麼, 男性如何預防不育呢?在生活中, 有很多預防不育的食物, 給大家分享一下。

預防不育的食物有哪些呢?其實可以預防男性不育的食物, 都是一些可以提高男性精子數量的食物, 下面的三款美食就是利用這些食物做成的益精飲食, 大家可以看一下。

一、鹿鞭蓯蓉粥

材料:鹿鞭1對, 肉蓯蓉100克, 粳米100克。

食用方法:將鹿鞭去膜之後, 洗乾淨切成小塊;肉蓯蓉酒浸一晚, 刮去皺皮, 切細。 粳米洗淨後, 加水煮為粥, 粥快熟時, 加入鹿鞭、肉蓯蓉和適量蔥白、花椒、鹽、味精等調味, 煮熟後即可食用。

作用:補腎壯陽, 可輔助治療男性不育症。

二、食鹽拌粥油

材料:大米250克, 食鹽適量。

食用方法:將大米洗淨, 在鍋內加適量的水,

煮粥, 當粥快要煮熟時, 盛出粥油(粥煮沸時, 粥面上浮現的米沫)1碗;將食鹽炒過之後, 取適量放入粥油中, 攪拌均勻即可食用。 空腹服用, 一日一次。

作用:補虛益腎, 可輔助治療男子精液黏稠不育。

三、核桃枸杞大米粥

材料:核桃仁50克, 枸杞15克, 大米適量。

食用方法:將核桃仁搗碎, 大米洗淨, 加入枸杞、核桃粉和水適量, 熬成粥。 一日一次, 經常服用。

作用:滋陰補腎, 可以輔助治療不育症。

預防不育的食物可以做成美味的粥, 尤其是對於很多患有男性不育的男人來說, 這些美食對男性的身體都有益氣補腎的功效, 還能輔助男性不育症的治療, 幫助不育症患者更快的恢復健康, 才能擁有健康聰明的寶寶, 因此, 患有不育症的患者一定要學一學以上三種粥的做法。