睡覺流口水是怎麼回事 睡覺流口水要小心五種疾病
睡覺流口水是怎麼回事？
1脾胃虛弱
中醫認為脾主肌肉開竅于口，
成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，
即俗稱的脾胃虛弱。
當脾虛運化失常時，
五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，
肌肉彈力不足，
容易鬆弛，
因此睡著後，
會張開口，
形成口水外流。
這種情況多因飲食失調，
勞逸失度，
或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，
即所謂的“胃不和則臥不安”。
正確做法：可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物， 比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，
2口腔衛生不良
口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，
牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，
容易發生齲齒、牙周病。
這些不良因素有刺激，
可造成睡覺時流口水。
正確做法：睡覺之前最好不要吃東西，
同時要刷牙或者漱口，
配合壓線之類的工具清潔口腔，
建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，
一定要保證嘴裡沒有甜鹹等味道。
3前牙畸形
這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，
如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，
造成前牙畸形，
使得睡覺流口水。
正確做法：上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水， 最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在， 如果有的話儘快做牙齒矯正。
4睡覺姿勢錯誤
睡覺時流口水，
可能是睡覺姿勢不當引起的，
如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。
這種情況下，
只需適當調整睡覺姿勢，
就可減少流口水情況的發生。
正確做法：調整為正確的睡姿，
平躺在床上睡覺，
或者微微向右側臥睡覺為好。
5疾病因素
患有下文談到的五種疾病的話，
容易造成睡覺流口水，
要格外引起重視哦。
睡覺流口水要小心五種疾病
有時睡覺流口水並沒有那麼簡單，
或許是下列五種疾病的先兆，
要保持警惕哦。
1中風先兆
如果突然出現睡覺流口水，
晨起後對著鏡子笑一笑，
如果伴有口角歪斜或頭痛等症狀，
那麼發生中風的可能性就比較大。
正確做法：對於這種情況切不可掉以輕心，
應立即到醫院進行相關檢查，
防患於未然。
2動脈硬化
動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧， 從而造成面部肌肉鬆弛；加上老年人吞咽能力減弱， 導致睡覺流口水。 如果老年人睡覺時常流口水， 雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀， 也應儘早去醫院檢查。
正確做法：要重點檢查是否有高血壓、高血脂和高血糖。
3神經紊亂
當人用腦過度、極度疲勞以及服用某些藥物後， 會引起植物神經功能紊亂， 睡覺時可能出現副交感神經異常興奮， 使大腦發出錯誤信號， 從而引起流口水。
正確做法：在這種情況下要多休息， 合理調整身心狀態， 避免因免疫力下降而引起各種疾病。
4面神經炎
面部受涼、吹風或感冒之後， 可能會出現睡覺流口水的現象。 這類患者往往還伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。
面神經炎：面神經麻痹(面神經炎， 貝爾麻痹， 俗稱“面癱”， “歪嘴巴”、“吊線風”)， 是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。 一般症狀是口眼歪斜。 它是一種常見病、多發病， 它不受年齡限制。
正確做法：應及早治療，
早期以改善局部血液迴圈，
消除面神經的炎症和水腫為主，
後期以促進神經機能恢復為其主要治療原則。
5口腔炎症
口腔不注意衛生，
一不小心引發空腔炎症，
而口腔炎症會促進唾液分泌，
引起口腔疼痛導致流口水。
一般情況下，
經過治療炎症消除後，
流口水的現象會自行消失。
正確做法：第一， 要注意飲食。 多食水果、蔬菜， 少吃辛辣等刺激性食物。 第二， 要定期洗牙， 預防牙結石及牙周病的發生。 第三， 發現蛀牙及時補牙。 第四， 要注意刷牙方法， 最好是豎刷， 早晚刷牙， 飯後漱口。
睡覺流口水的防治方法
一、養成良好的飲食習慣，
注意口腔衛生
飯後不要立即就寢，
晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。
另外，
還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，
以減少口腔內炎症的發生。
二、調節睡眠姿勢，
選擇優質的枕頭
晚上睡覺時，
儘量選擇仰臥的姿勢，
趴著睡、側身睡都比較容易流口水。
另外，應該減少枕頭對頭頸不的壓迫，選擇優質的枕頭。
三、服用健脾固腎中藥
經常睡覺流口水主要是脾胃虛弱造成的。最好多加注意身體，及時調補。平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它症狀會隨之而起，得不償失。
三、服用健脾固腎中藥
經常睡覺流口水主要是脾胃虛弱造成的。最好多加注意身體，及時調補。平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它症狀會隨之而起，得不償失。
