功能牙膏再受質疑 牙膏應該怎麼選？

每天都要用的牙膏， 卻可能潛藏著危害？據人民網5月2日報導， 國家品質監督檢驗檢疫總局官方網站轉載的一篇文章指出， 中華、高露潔、黑妹、佳潔士、黑人、立白6個品牌美白牙膏摻有漂白物亞硫酸鹽及其類似物， 長期使用有健康隱患。 此消息不僅使美白牙膏開始受到質疑， 其他功能牙膏的安全性也備受關注。 到底什麼樣的牙膏更好， 如何使用才更安全、有效？《生命時報》記者請教了相關專家。

據瞭解， 亞硫酸鹽及其類似物一般用在造紙等工業領域， 它是強制性國家標準GB22115-2008《牙膏用原料規範》中明確規定禁止使用的物質。

然而在牙膏的常規檢測中， 卻沒有對亞硫酸鹽的要求， 所以市面上的牙膏是否含有亞硫酸鹽“不好說”。 中國口腔清潔護理用品工業協會更是發表聲明稱， “按照有關報導描述的實驗細節， 該測試美白牙膏中美白成分的方法從科學原理上講， 存在較大的不確定性”。

且不論該事件的結果如何， 在中華口腔醫學會牙周病學組委員畢良佳教授看來， 任何美白牙膏的作用都不大。 美白牙齒的方法只有兩種， 即去除牙面色斑和提高牙齒本身亮度。 前者需要到醫院處理， 後者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。 美白牙膏裡的漂白劑， 雖然可以去除牙齒表面的部分色斑， 對牙齒內源性的深層色斑卻基本沒效果，

這就是一些消費者“即使刷上三四個月， 牙齒顏色也沒變白”的原因。 而且， 因為牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關係， 中國人牙齒的結構就已經決定了我們牙齒顏色白偏黃， 這一點是再昂貴的美白牙膏都無法改變的。

專家表示， 除了過於青睞美白牙膏外， 人們在使用牙膏的過程中， 還有很多誤區。 為了更有效地清潔牙齒， 在選擇牙膏時， 最好遵循以下幾點。

普通人多選加氟牙膏。 中山大學光華口腔醫院口腔預防科副主任歐陽勇表示， 目前我國通用的含氟牙膏大概占整個牙膏市場的70％。 高氟地區的消費者無需使用含氟牙膏， 但我國很多城市的水氟濃度較低， 在這些地區推廣使用含氟牙膏仍是非常必要的。

美國牙科保健專家也一致認為， 普通人群最好選擇含氟牙膏。 試驗表明， 每天用含氟牙膏刷牙兩次， 患齲齒的危險性降低40%。 但北京大學口腔醫院預防科主任王偉健提醒， 青少年和老年人可以多用， 學齡前兒童則要慎用， 而且需要家長説明， 以免不小心吞咽牙膏， 長此以往可能引起氟攝取過量， 形成氟中毒的潛在威脅。

功能牙膏要慎用。 北京市消費者協會發出消費警示， 無口腔疾病、無齲齒的消費者， 不要盲目選擇功能牙膏。 一旦選用不當， 可能產生副作用。 中草藥牙膏能消炎去火， 對牙周保健有一定作用， 但牙齦長期出血還是要到醫院就診， 不要指望牙膏能起到治療作用；抗過敏牙膏， 可緩解牙齒敏感， 但清潔效力沒有普通牙膏好，

且美國研究發現， 部分牙膏中含有的三氯生， 可能會干擾人體免疫系統， 進而誘發過敏症， 不宜長期使用；藥物牙膏裡的藥物成分， 長期使用會造成口腔內的菌群失調， 部分藥物還可能進入腸道；長期使用含鈣牙膏可能會增加口腔中鈣離子的濃度， 促進牙結石生成；含鹽牙膏高血壓患者要慎用等。

防損傷， 挑顆粒小的。 中華口腔醫學會副秘書長丁笑乙說， 選購牙膏時， 主要看摩擦劑的好壞。 含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些， 二氧化矽次之， 碳酸鈣的檔次最低。 此外， 各種摩擦劑的顆粒都有大小之分， 顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。

買兩種， 分別早晚用。 據瞭解， 在歐美先進國家， 有80%以上的人會在早晚分別使用功能不同的牙膏，

從而更好地保護牙齒。 畢良佳教授說， 人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能， 在白天， 唾液分泌量是晚上的3—4倍， 容易抑制細菌產生， 且白天進食多， 口腔內易殘留食物殘渣， 所以應選用清潔功能好， 可去除異物和異味的牙膏；在晚上， 當人處於睡眠狀態時， 唾液腺分泌不足， 應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

牙膏擠黃豆大小足矣。 很多人受廣告影響， 擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條， 如果誤吞， 日積月累， 會造成氟攝入過量。 氟是人體必需的元素之一， 人體缺少氟， 就會患齲齒病， 但體內含氟過多也會形成氟斑牙， 使牙齒變脆。

牙膏別蘸水效果好。 大多數人刷牙時， 會習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。

專家認為， 刷牙之前不宜將牙刷蘸濕， 因為那樣很容易起泡沫， 讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。 牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒， 而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。 摩擦越細微、時間越長， 則刷得越乾淨。